失眠多梦易疲惫怎么办?
病情描述：医生你好，我最近的精神状态不太好，因为我总是失眠多梦易疲惫，我去那些老中医那里看了一下，买了一些药来吃饭，也没有什么效果，请问医生失眠多梦易疲惫，应该怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
失眠多梦易疲惫的情况可以抽血检查下微量元素的情况来确定是不是有缺乏钙的原因引起的情况，可以补充钙和维生素D来进行调理，也是要注意增加营养，多吃一些含钙高的食物为好，保持良好的心情，白天也是要适当的晒太阳，也是有利于调理身体的情况。
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郝泽淑 医师
淮南市蔡家岗街道社区服务中心 一级
患者失眠多梦的情况，一般多考虑和神经调节有关系，这种情况可能和患者平时工作生活比较紧张压力比较大或者是由于某些烦心事引起的。如果这种情况时间比较长了，一般还是建议中医调理，而中医调理可能会比较慢，可以去正规的中医院按照医生医嘱治疗，另外配合一些营养神经的药物，平时要注意规律作息，避免劳累和精神紧张，保持情绪稳定。
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