怎么增强男人性功能？

病情描述：我今年三十岁了，我觉得自己的性功能弱爆了，平时完全达不到高潮。我想要提高一下自己的性功能，我平时就拼命的去运动但是感觉没什么效果，请问怎么增强男性功能？

医生回答 (3)

赵海锋 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

出现性功能低下一般认为是跟过度性生活手淫有很大的关系。你目前的症状应该只是到医院就诊，如果是出现肾阳虚，应该选择服用壮阳补肾的中成药调理的。治疗时间不要吃生冷刺激的食物。建议在当地医生的指导下服用药物。也需要减少性生活，手淫这样好的效果。
张元飞 副主任医师
马鞍山市中心医院三级甲等

病情分析：

要想提高男性性技能，不是简单的运动就可以解决的，首先需要保持一个良好的健康的身体条件，多学一些性爱技巧，平时性生活不能过于频繁，但也不要长期禁欲，保持一个良好的心态，不要紧张焦虑，更不要让自己长期处在工作家庭重要的状态下，都容易造成性功能障碍。
武小青 医师
固始县妇幼保健院一级甲等

病情分析：

你好，在平时的日常生活当中，一般多运动多锻炼，多做有氧运动，可以增强男性的性功能，平时不要在身体疲乏或者熬夜的状态下去过性生活，因为性生活是比较消耗体力的，因为这种情况会导致性功能达不到高潮，而且还会出现提前射精的状态，在平时可以口服一些补肾的药物来调理身体。

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