肝气郁结能做运动吗?
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病情分析:
您多数是患有肝气郁结的患者。患有肝气郁结的患者在用中药调理治疗期间要适当的运动,饭后散散步对肝气郁结有较好的调理和做治疗作用。患有肝气郁结的患者,在平时要注意饮食,多吃蔬菜水果类的食物,避免进食油腻性较大的食物,同时应保证心情舒畅,合理饮食,注意休息。
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病情分析:
肝气郁结,是中医中经常听到的名词,这种情况一般指的是人最近的心情,是比较郁闷的。所以这种情况是可以运动的,无论是什么样的运动都无所谓。如果运动了可能心情舒畅了,压力释放了,对于这种郑洁来说是有好处的。饭后散散步,做有氧或无氧运动都可以的。
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