如何减肥快速瘦身身体健康？
病情描述：你好，我身高163体重150，因为胖一直挺自卑的，现在大学毕业了，找工作或者相亲都很看重外表，所以想知道如何减肥快速瘦身身体健康，不想就节食减肥，怕把身体饿坏了
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