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经常晚上睡不好总是焦躁不安,怎么缓解?

病情描述:失眠好痛苦,明明想休息好,以为拿点吃点药就好了。但还是会经常晚上睡不好总是焦躁不安,怎么缓解呢?晚上睡不好,白天让我彻底崩溃。不是失眠人,是不会理解和感受到失眠人的痛苦和心酸,请告诉一种好方法吧!
医生回答 (1)
  • 孙旭红
    孙旭红 主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    晚上失眠,会影响到肝脏的正常休息,影响到情绪的,导致全身不适,建议您可以口服一些治疗失眠的有利于安神的中成药,或者是西药改善睡眠,一定要在医生或者是药师的指导下服用药物,服用药物期间不要喝酒,适当的增加运动,改善睡眠的质量。

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孙旭红
孙旭红 主任医师

锦州市中心医院 神经内科

擅长:擅长脑出血,脑梗塞,脱髓鞘性病变,癫痫帕金森等神经科常见疾病的诊断与治疗。
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陈飞
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