郁闷，胸闷怎么办？
病情描述：医生，你好，我最近很郁闷，心情烦躁不安，动不动就生气，晚上睡觉感到胸闷睡不着，茶饭不思，担心自己得抑郁症，想问问医生，郁闷，胸闷该怎么办？需要吃药吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果患者出现了郁闷、胸闷考虑是神经功能调节紊乱所致、心脏神经也能复发。建议多放松心情，多参加户外的活动或者运动，有助于分散个人的注意力，从而可以更好的缓解症状，必要时可以结合心理的治疗，还可以口服相关改善情绪的药物。保持心情舒畅。平时多参加一些户外运动、保持心情舒畅。
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病情分析：
全镇情况应该考虑是因为情绪郁闷等因素引起的一系列症状，因此建议注意适当的调整自己的饮食，尽量的规律饮食，放松心态，要注意转移注意力，多培养兴趣爱好，调节情绪，应该是能够慢慢好转的，如果调整不好的话，应该到医院进一步检查或者是应用药物进行调理。
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