轻度脂肪肝饮食注意什么？

病情描述：失恋了以后就像是好多女孩子一样大吃大喝的，每天晚上都夜宵，还吃各种各样的甜食，持续了大半年左右，脂肪含量上升的很快，轻度脂肪肝怎么办？还有在饮食上要注意些什么？

医生回答 (2)

王文彬 副主任医师
朝阳市中心医院三级甲等

病情分析：

您好，你是由于暴食暴饮，不规律饮食造成的肥胖，体内脂肪过度。首先要检查一下肝功能，看肝功能是否正常。如果肝功能正常，你需要减脂，做到管住嘴迈开腿，甜食，面食，油腻食物少吃，多吃青菜，水果，鸡肉，鱼肉可以吃。多运动，饮食规律。如果肝功能不正常，需要吃保肝药，同时一样需要减脂。
郭守兵 医师
连云港市康复医院二级乙等

病情分析：

我的脂肪肝注意控制饮食就可以了，平时不要吃一些脂肪含量高的食物，不要熬夜，适当的增加运动，每餐七分饱为宜。油炸的食物平时不要吃。多吃一些蔬菜和水果，多喝一些白开水，有利于促进身体的代谢，经过饮食调理之后，脂肪肝的症状会慢慢的恢复正常。

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