女性失眠多梦该怎么办？
病情描述：我最近碰上了好多事，很烦心，每天都睡不好，就算睡下了，也总会做梦，而且一睡着就容易做梦。朋友说我这是压力大的原因，因为最近家中有很多事都要我处理，我自己休息得也不好，想问问女性失眠多梦应该怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好，根据您的描述主要考虑与思虑过多、精神紧张、劳累等因素引起的失眠，主要表现是入睡困难、睡后容易醒、多梦，甚至伴有心慌气短症状，治疗主要是镇静安神、补益心气，常用中成药治疗，比如柏子养心丸，建议在医师指导下服用，平时要少吃辛辣刺激性食物，多注意休息，适度运动增强体质。
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病情分析：
女性出现有失眠多梦的情况的话考虑是不是由于精神压力过大的情况导致的，建议在这段时间内最好是能够保证充足的睡眠和良好的休息，尽量避免有精神压力过大或有刺激的情况，这段时间内最好是能够清淡饮食。情况严重的话可以根据医嘱服用治疗的药物。
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