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怎么消除心理恐惧？

病情描述：我朋友不知是性格怯弱，还是缺乏心信，对于环境没变化特别恐惧，现在马上就要毕业了，要去找工作，他对面试特别害怕，紧张。想咨询一些方法，怎么消除心理恐惧？

医生回答 (2)

杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

你好，每一个人在面向社会的时候都会出现紧张和害怕的心理。是因为长时间的处于一个环境里待的时间长了，有依赖性的，然而会不想去面向社会。建议可以带着你的朋友去发一些传单，锻炼跟人交谈。带着她去参加一些活动。必要的话可以带着朋友去做一个心理的交谈。
付新华 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

你好，你朋友的这种情况建议你应该让他去医院咨询心理专家，让专家帮助它调节心里的恐惧感，他平时要多与朋友沟通交流，多去公共场所活动，多参加娱乐活动，时间久了会能有所改变的，还要注意锻炼身体提高免疫力增强体质，多能增加营养。

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: 杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院心理科; 擅长：强迫症、抑郁症、心身障碍等精神障碍的规范化治疗。

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