高血压保健措施有哪些?
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高云 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
高血压在日常生活中应该注意定期的测量血压，并且保持合理的作息时间，每天进行适当的体育运动，但是要避免过度劳累，要做到劳逸结合，还要根据自身的情况持续性的服用药物，不要随意的换药或者是停药，另外还要合理的安排膳食和排便的习惯，避免出现便秘的现。
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病情分析：
如果平常血压控制很好的话，但是有头晕的表现，这种情况应该考虑头晕和脑供血不足导致的。建议可以考虑口服改善脑功能进行调理应该是能够得到有效的缓解的，平时要注意尽量的低盐低脂饮食，不要吃得过咸和过于油腻，不要劳累，熬夜，不要吸烟饮酒。
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