我有焦虑症紧张的睡不着咋办？
病情描述：我是因为自己的工作出现了一些问题，所以整个人都特别的焦虑，现在就是感觉已经进入焦虑症的这个前期阶段了，整个人心脏都不舒服，然后晚上也睡不着觉失眠很严重，我有焦虑症，紧张的睡不着怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
您现在所说的睡不着觉、失眠的症状初步考虑可能就是焦虑症导致的，这个疾病是可以出现失眠等等症状的，该疾病属于精神心理类的疾病，所以，治疗上主要是采用些抗精神类的药物为主的方式进行治疗的，建议您可以到当地公立的正规的精神专科医院就诊，可以使用些苯二氮卓类的药物进行安眠的治疗，在使用些抗精神类的药物进行治疗了。
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病情分析：
你好，根据描述，如果你目前感觉焦虑症比较严重，并且严重的影响到了睡眠，这种情况是应当到医院寻求医生帮助，应用抗焦虑的药物。另外自己要适当的多参加户外文体活动，都和别人交流，这样也可以缓解焦虑不安情绪。生活作息要规律，避免熬夜以及压力大同时可以睡前听一些比较舒缓的音乐。
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