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最近很苦恼,怎么办?

病情描述:最近老失眠,觉得自己压抑,特别生完二胎后,生活压力大,老公又不理解,经常上班回来都不帮忙带孩子,还完游戏,我觉得自己很压抑,我也很苦恼,请医生帮帮我!怎么摆脱这现状?
医生回答 (2)
  • 杨乐金
    杨乐金 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    您好,您所描述的这种情况属于典型的产后抑郁症,对于这种情况建议您到正规医院的心理科进行必要的心理疏导和心理治疗。同时建议您和您的爱人多沟通,互相理解,争取取得爱人的理解和支持。感谢您的咨询,希望对您能够有所帮助。祝您早日康复!

  • 刘一宝
    刘一宝 医师
    五莲县中医院 二级甲等
    病情分析:

    您好,应该多关注一下自己的身心健康,可以试着做一些自己喜欢的运动来改善心情,也可以找一些自己喜欢的读物阅读,找好朋友们聊聊天,去寻找美食,也可以尝试去网上找一些笑话改善一下心情;老公工作压力大,应该理解一下老公,可以了解一下老公玩什么游戏,通过游戏中的交流让老公帮自己分担一下带孩子的压力,没有人是一帆风顺的。

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杨乐金
杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 心理科

擅长:强迫症、抑郁症、心身障碍等精神障碍的规范化治疗。
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