如何治疗焦虑伴有轻度抑郁？
病情描述：妈妈去医院检查下来说可能是轻度焦虑伴有轻度抑郁，医生看了后说让妈妈自己克服恢复，想问问医生如何治疗焦虑伴有轻度抑郁，以后还会复发吗？希望医生能给予帮助和建议。
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，根据你所提供的情况，有许多大人都会偶尔有情绪低落和抑郁的时候，不长时间出现焦虑抑郁就可以，平时一定要适量的增加运动，这样可以缓解人的焦虑，多听听音乐，多唱唱歌，给心灵减减压，对抑郁和焦虑都有好处，如果血糖不高的话，可以多吃些甜食。甜食对缓解人的焦虑很大好处。也可以进行心理疏导。
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段小芬 医师
开州区文峰街道社区卫生服务中心 一级
你好，根据你的描述，焦虑伴有轻度抑郁，以后有可能复发。建议：首先保持良好的心态，遇事不要激动，家人不要刺激她，以免病情恶化，病人抑郁加重，甚至伤人伤己，可陪她多聊天、旅游，缓解她的情绪，如果病情一直反复或加重，需进一步到精神科检查。
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