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怎么减双下巴?

病情描述:我这几年的体重直线上升,从85斤到现在的102斤,我才158而已啊。实在是太胖了,最不能忍受的就是现在有了双下巴,越看越难看。我想减掉双下巴。请问医生啊,怎么减双下巴?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    你好双下巴还是因为吃的比较好,所以说长肉比较多才留下了这样的现象,其实注意一下自己的饮食,做到少吃多餐,不要见到美食之后就不能够控制住食欲,特别是在晚餐的时候一定要以清淡的饮食为主,而且不要吃得太晚,要坚持进行体育锻炼,才可以控制住体重

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