备孕需要注意什么,备孕吃什么好？
病情描述：家里人老是催我和老公生宝宝，我和老公商量好了，三个月前决定开始备孕。这段时间里我们同房的频率挺高的，但是现在也没有怀上孩子，不知道是不是方法不对，备孕需要注意什么,备孕吃什么好？
医生回答 (2)
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病情分析：
女性在备孕期间，要提前三个月就开始服用含有叶酸的药物，这样能够降低胎儿发生神经管畸形的几率。而且在备孕期间性生活不要过于频繁，否则就会影响到精子质量，对怀孕是极其不利的。备孕期间的女性要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，并且要注意保持心情舒畅，怀孕的压力不要太大。
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病情分析：
备孕期间一定要放松心情，顺其自然，千万不要心急，最主要是把握好女性的排卵期，排卵期大约在月经的第14~18天之间，不放心的话可以自己用排卵试条，或者去医院做B超监测一下，另外备孕期间要合理膳食，全面营养，吃一些健康的食品，而且要记得服用叶酸片，男性要戒烟忌酒，如果备孕半年以上，仍然没有怀孕的话，最好去医院检查一下。
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