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青春期身高烦恼是什么？

病情描述：青春期身高的一些烦恼，我今年16岁，身高1.66m，就是有一烦恼，总是长不高。我记得三年前我的同学们都比我矮，没想到一个原来1.55m的男生同学，一到初三到长到1.75m了，我实在郁闷，

医生回答 (2)

惠丽超 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

身高和家族遗传，还有个体差异，后天营养都有一定的关系，有的人身高发育早一些，有的人身高发育会迟一些的，建议你在平时多做一些拉伸的运动，比如跳高、篮球，或者是单杠等，都是可以帮助长高的，饮食上多吃鱼虾和牛奶、虾皮等食物补充钙质。
王晋军 医师
柳林镇卫生院一级丙等

病情分析：

你的情况看身高不理想，身高生长缓慢，可能与遗传有密切的关系，所以出现了这个情况，另外可能与营养不良，熬夜过多，缺少体育锻炼有关系，所以建议平时养成良好的运动习惯，补充营养，绝对不能熬夜，还可以再长高的，所以不需要担心，正常生活就可以了。

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