吃什么减肥最有效?
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病情分析:
如果是想要减肥的话,一定要管住嘴,迈开腿,日常生活中可以多吃一些香蕉火龙果和蜂蜜,在一定的情况下是可以起到润肠通便的效果,减肥的过程中适当的是可以出现胃的食物为主,也一定要注意好自己的身体锻炼问题,在一定的情况下是可以促进减肥的。
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文蕊 主治医师
河南省唐河县毕店镇卫生院 一级甲等
你好,并没有什么东西吃了减肥最有效果,如果说想要通过药物减肥的话,那么药物会有一定的副作用,你需要经过慎重的考虑,而并没有哪一种食物可以长久的来进行减肥,做到最有效的减肥方法,那么就是在饮食方面做到少吃多餐,控制住自己的嘴,不要暴饮暴食,坚持进行体育锻炼
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