喝茶能减肥吗？
病情描述：我的身材非常的肥胖，前不久我有尝试各种方法来减肥，但是不见什么效果。最近听朋友说喝茶能够减肥，因此我想问喝茶能减肥吗？喝茶减肥的效果好吗？应该多喝些什么茶来减肥呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
喝茶的话对于减肥是没有多大的帮助作用的，虽然茶叶中含有一种碱可以分解脂肪，但是这种碱的含量是极低的，喝茶可以有效的促进胃肠道的蠕动，排除身体内的毒素，如果你要减肥的话，还是建议你采用运动加节食的办法，这是目前最有效也是最健康的一种减肥的方式。
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病情分析：
喝茶的话有润肠通便的功效，可有利于身体毒素的排出，从这个程度上来讲是有一定的减肥的作用的，但如果你要减肥的话，不要只依赖于喝茶，你还要做到节食加运动，节食的话你需要控制你的饮食，不要吃一些油腻的食物，可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，运动的话每天都要坚持运动一个小时以上。
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