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强迫思想如何改变呢？

病情描述：从小就收到同龄人的排挤，我一直都觉得很孤独，我的性格也变得越来越古怪了，做一件事就心里强迫自己要必须做好，必须马上做，到现在我也是这样，工作完成不了就强迫自己，强迫思想如何改变呢？

医生回答 (2)

杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

你好有这种强迫思想，强迫自己的这种思想的人，一般来说在平时的时候可能对自己都是要求比较严格的，对什么事情要求尽善尽美，其实不必如此，多和外出接触，多参加一些对外的活动，多和别人相处的过程中去容忍别人的一些缺点或者不足，可能会有一些改善
王国华 主治医师
山东省巨野县中医院二级甲等

病情分析：

你好，强迫症思想改变，我们可以去看一下心理医生，做一下心理疏导，这样对于强迫症思想改变有很好的帮助，建议平时一定要保持良好的心情，可以多做一些其他的事情来分散一下注意力，也可以出门旅旅游放松一下心情，希望我的回答可以帮助到你。

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: 杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院心理科; 擅长：强迫症、抑郁症、心身障碍等精神障碍的规范化治疗。

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