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我什么都不胖就是肚子胖,如何减小肚子?

病情描述:从生了孩子之后我的肚子上就多了一个游泳圈,夏天穿衣服都特别明显,我都不好意思穿短裤和露脐装了,我一直在尝试很多办法给我的小肚子减肥,如何减小肚子,我什么都不胖就是肚子胖。
医生回答 (2)
  • 惠丽超
    惠丽超 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,减肥肯定不会针对身体某一个部位的脂肪来进行消耗的。建议您一定要加强运动,平时有时间的话尽量不要待在家里,多参加一些户外活动,像爬山逛街溜公园都是可以的,平时在饮食方面一定要注意,尽量不要吃一些高热量的食物,多吃一些比较清淡的素菜,长时间坚持下来就一定能够减肥成功的。

  • 文蕊
    文蕊 主治医师
    河南省唐河县毕店镇卫生院 一级甲等
    病情分析:

    你好,有些人会有这样的现象,其他的地方都好,就是肚子上的肉比较明显,这也不用太担心,建议你平时的时候可以适当的使用一下腹带,走路的时候最好媳妇走路,也可以做一些转呼啦圈的运动,这些专门针对腹部的运动相对来说会比较好一些,

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惠丽超
惠丽超 副主任医师

锦州市中心医院 内分泌科

擅长:糖尿病等内分泌科常见疾病的诊断。
医联媒体特约专家 专家科普
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张英泽
张英泽 副主任医师 保定市第一中医院

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