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心里烦躁慌乱想发脾气怎么办?

病情描述:上面有一个女儿,现在又生了双胞胎,三个孩子只有我一个人带,老公要上班挣钱养家,婆婆更是对我们漠不关心,现在我光想骂娘,怨谁呢,都是我自找的,现在我无缘无故就心理很烦躁慌乱发脾气,该怎么办啊?
医生回答 (2)
  • 杨乐金
    杨乐金 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    心里烦躁,情绪不受控制,可能是最近激素水平紊乱引起来的,如果平时精神压力过大或者处在月经前期,也会引起情绪不好的情况,另外情绪不好也和甲亢疾病有一定的关系,可以去医院检查一下,找出原因对症治疗,平时也要做好自我的情绪疏导和缓解。

  • 杨东升
    杨东升 医师
    朝阳县第六人民医院 一级
    病情分析:

    您好,心里烦躁慌乱想发脾气,考虑是肝经火旺引起的情况,可以口服一些去火药进行治疗,饮食方面避免吸烟饮酒,少吃辛辣刺激的食物,多吃一些新鲜的水果蔬菜多与家人和朋友沟通,适当的减轻压力,增加睡眠,避免熬夜,可以让别的亲人帮着一起带孩子。

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杨乐金
杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 心理科

擅长:强迫症、抑郁症、心身障碍等精神障碍的规范化治疗。
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