韧带劳损后还能做剧烈运动吗？

病情描述：最近打篮球时和对方球员发生了碰撞，膝盖处肿胀疼痛，活动障碍，到医院后诊断为韧带劳损，经过长时间的修养后现在已经没有大碍，只是不敢做大的剧烈运动，想问下韧带劳损后还能做剧烈运动吗？

医生回答 (2)

张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

病情分析：

你好，韧带损伤之后，是不建议做剧烈活动。韧带损伤之后，需要根据韧带损伤的情况，选择保守治疗或者手术治疗。一般韧带损伤的恢复，大约需要三四周左右，在此期间要进行积极的功能锻炼，有助于促进功能的恢复。恢复之后要尽量做一些轻柔的运动，以防再次造成损伤。
杨志斌 副主任医师
稷山县西社镇中心卫生院一级

病情分析：

韧带损伤后，如果经过积极的康复治疗，可以逐渐的增加运动量，但不能一开始就参与剧烈的运动，因为那样很容易造成韧带的再次损伤，而且在运动中，定要注意保护好关节韧带，运动量应该循序渐进的逐渐增加，等慢慢适应了之后，再去参加剧烈的运动。

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