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感觉自己有抑郁症我很痛苦怎办？

病情描述：我这段时间，心情特别低落，因为工作压力大，人际关系紧张，而家庭有出了状况，母亲又得严重疾病，经济压力就更大了，我有种喘不过气的感觉，感觉自己有抑郁症我很痛苦怎办？

医生回答 (2)

杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

心情低落，可以适当放松压力，服用一些安神补脑药物，多吃新鲜水果，保持大便通畅，也可以出去旅游一次，换换心情。还可以服用几天调整情绪药物，比如利培酮，黛力新，谷维素等，不能喝酒，不要经常熬夜，坚持锻炼身体，不要喝浓茶和咖啡。
吴莹医师
仲宫第一人民医院二级

病情分析：

你好，你这个是明确的面临着非常多的压力引起的，比如说经济状况，家人生病以及工作方面，而这些压力叠加性的出现自己很难去处理，就会出现这种情况，建议你首先应该对这些压力进行分类，以及寻求一下解决办法，另外可以考虑去心理科就诊，进行心理治疗。

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山东大学齐鲁医院心理科; 擅长：强迫症、抑郁症、心身障碍等精神障碍的规范化治疗。

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