大腿，和臀部还有腹部肥胖，怎么办？
病情描述：大家好，我今年25岁，现在体重已经有130斤了，我一直想减肥，但是没有找到适合自己的减肥方法，所以在这里问问大腿，和臀部还有腹部肥胖，怎么办？有谁知道快速减肥的方法呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，并没有什么快速减肥的方法，快速减肥的药物是不建议你去尝试的，因为这些会有一定的副作用，减肥的方法是很多的，但是最健康的减肥方法还是要通过饮食方面的调整和坚持进行体育锻炼来进行，如果腿部和臀部的肉比较多，那么你可以针对性的选择一些运动
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病情分析：
首先，欲速则不达。快速的减肥方法，肯定会对身体造成极大的损伤。可以通过健康合理的饮食，多食一些绿色蔬菜，低盐低脂饮食，可以做一些转向的运动，如仰卧起坐，跑步，深蹲等一些专项训练。也可以咨询一些健身教练，达到快速减肥的效果，禁忌节食和吃减肥药减肥。
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