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抑郁症吃什么水果？

病情描述：我有一个室友她就是因为一些原因得了抑郁症，现在一直没有缓过来，我听说水果对于这个抑郁症是有很大的缓解作用的，也是想帮帮她，帮她度过难关，她这种抑郁症吃什么水果？

医生回答 (2)

杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

患者的抑郁症状必要时需要根据医生的建议和指导选择使用抗抑郁药物进行缓解治疗，对于水果没有特殊要求，患者可以适当的食用新鲜的果蔬，香蕉、苹果、葡萄、蓝莓等水果，建议患者积极的调节心情与情绪，适当的进行户外运动，培养兴趣爱好。
寇景华 主治医师
东平县第一人民医院二级甲等

病情分析：

你好，如果患了抑郁症，首先是要保持心情舒畅，如果你要想帮助朋友的话，可以让他多吃一些水果，比如苹果，橘子，梨，香蕉等，都是可以吃的。不仅要吃水果，可以适当的开导一下，带她出去旅游一段时间。这样心里的压力没有那么大了，抑郁症可能就会逐渐缓解。

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山东大学齐鲁医院心理科; 擅长：强迫症、抑郁症、心身障碍等精神障碍的规范化治疗。

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