气血不足怎么食补？
病情描述：我媳妇生孩子的时候，因为那个时候我们都没什么钱月子都没有坐就出去工作了，所以留下了好多病根儿，这两天她脸色有点苍白，气血不足，冬天喝什么汤好，比如用水煮羊肉之类的？
医生回答 (2)
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病情分析：
对于气血不足的患者，可以通过饮食调理改善症状，如日常生活中规律饮食，一日三餐，多吃适量具有补气养血功能的食物，有助于身体素质的恢复，如牛肉、羊肉、枸杞、山药鸡汤、猪肉、黄豆、鱼、虾、牛奶、虾皮、大枣、桂圆等。而且食疗的效果很慢。如果患者症状严重，可以选择阿胶、当归补血颗粒、黄杞精口服液进行治疗，以免延长病程。
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病情分析：
你好，气血亏虚多表现为乏力，头晕，耳鸣，失眠，多梦，心慌胸闷气短，脾胃虚还会出现厌食，恶心呕吐，失眠多梦等等很多的表现。平时需要补气血，食疗可以多吃一些大枣，山药，枸杞，莲子，补气血补脾肾的食物调理。有时间可以辨证调理中药治疗。
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