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腰肌劳损的防治方法有什么？

病情描述：我爸爸年轻的时候在工地干活的，现在他也一直是这样的，但是上月之后他就不做了。长时间的干活让他的腰有点累着了，现在是腰肌劳损，那么他的防治方法有哪些啊？

医生回答 (2)

孙旭红 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

腰肌劳损是非常常见的几乎每个人都会有跟踪体力劳动以及缺乏运动锻炼长期保持某个姿势或者受凉良都有一定关系除非你改变现有的工作和生活习惯不然是无法根治的一般可以采取中西医结合治疗口服药物配合中医针灸理疗推拿等治疗！腰肌劳损属于疲劳性问题不必太在意的！
贾海云 医师
安丘市市立医院二级甲等

病情分析：

腰肌劳损治疗就是中医中药加理疗，可以配合针灸推拿按摩穴位注射药物等，锻炼要量力而行，还有就是不能久坐久站弯腰时间过长等情况，尽量睡硬板床，还有就是营养均衡，禁食辛辣刺激食物，不能长期卧床，静止不活动，那样会更加重病情。一定要适当的锻炼。

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锦州市中心医院神经内科; 擅长：擅长脑出血，脑梗塞，脱髓鞘性病变，癫痫帕金森等神经科常见疾病的诊断与治疗。

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