如何治疗心理问题？

病情描述：我已经30岁了，但是仍然一事无成的，在工作上没有很大的突破，也到了而立之年了，家里也催着结婚，但是房子的首付都没有了，心理的压力，所有的事情都压着自己很难受，好像快要抑郁的感觉了，我该如何治疗心理问题呢？

医生回答 (2)

杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

你好，对于心理方面的问题，心病还要心药医，其实你不要给自己过大的压力，每个人都过得不容易，也并不是每一个人都一定能够成才，都一定能够过得很好，普通人的生活一定也需要每个人去经营，所以说过好自己的生活，自己努力了就可以了，不要太过于苛求自己
李新凤 主治医师
沛县大屯镇中心卫生院一级

病情分析：

你已经到了30岁了，因为工作的方面都没有理想的成果，所以说你的精神压力特别的大，那么这种情况也是一种正常的现象。应该和心理问题没有关系，主要是目前的生活现状造成了你精神压力大，然后情绪出现了低落的现象，这种情况的话多出去和亲人朋友交流沟通一下，应该可以得到缓解。

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