怕见人一见人就会脸红心跳怎么办？
病情描述：我今年刚18岁了，马上就面临去外地上大学，周围都是陌生人，特别担心，因为我很害怕见人一见人就会脸红心跳，等熟悉了这个情况才能缓解，这个情况是疾病吗？怎么能调理下呢？
医生回答 (2)
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金静 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
你好，一见人就会脸红心跳，可能是社交恐惧症，这属于一种心理疾病，需要看看心理医生，同时建议放松心情，不能给自己压力。平时需要多加锻炼，可以去人多的地方，这样慢慢锻炼可以恢复。平时要充满自信，多和自己的朋友亲人交流，要学会锻炼自己，还可以看看关于这方面的书籍。
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病情分析：
现在的情况和你的心理因素有关，要注意保持良好的心情，多进行锻炼自己，多参加一些大型的活动，多接触一些陌生人，慢慢就会恢复了，这个不用进行治疗，平时强迫自己去和陌生人去交流，保持良好的心态，不要有过大的心理压力，有利于调理现在的情况。
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