便秘该怎么办？
病情描述：便秘该怎么办？
医生回答 (1)
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颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
你好，很高兴为您服务，根据你提出的问题，出现便秘的原因主要是饮食不当，饮食结构不合理，胃肠功能紊乱的情况造成的。建议，出现便秘以后，首先是体育锻炼，多运动，可以刺激胃肠蠕动，加强胃肠功能；然后是多吃粗粮，比如地瓜，玉米，高粱；以及各种蔬菜，比如菠菜，芹菜等含纤维素高的食物，还有各种水果，可以通便。必要时可以应用黄连上清丸，麻仁丸治疗。
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