产妇吃什么奶水多？
病情描述：老婆刚生完宝宝没多久，大家都说孩子吃母乳会比较有营养，但老婆的奶水总是很少，都不够宝宝吃，我就想着会不会是因为补充的营养不够，所以才会奶水不足，产妇吃什么奶水多？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，根据你所描述的情况，生完孩子以后一定要注意孕妇的营养，不然的话是会影响奶水的。可以给她多吃一些富含蛋白质的食物，比如说炖猪蹄，母鸡汤，鲫鱼汤，还有其他肉，奶，蛋之类的，可以吃些核桃，花生，巴旦木等坚果类的，还要注意饮食科学合理搭配。
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王雪梅 主治医师
四川成都市成华区妇幼保健院 二级甲等
生产完后，产妇应该多吃一些有汤水的东西，比如鱼汤，鸡汤等，饮食要加强，营养丰富多样化，不偏食，不能吃辛辣刺激的食物，多喝开水，放松心情，适量的做一些运动，还要多注意休息，不要熬夜，注意保暖，不要受凉，多吃一些含蛋白质维生素丰富的食物。
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