如何治疗脾气暴躁?
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病情分析:
你好,情绪容易失控并且如果你还有容易动手的冲动,这个可能是你有暴力成长史或者是暴力倾向,这个与你小时候父母对待你的方式,父母的表现都有关系,这个通常建议专业的进行心理治疗调整比较好。你日常可以通过一些自我情绪记录,或者是自我情绪分析的方法,当然如果要发脾气的时候,你也可以在心里尝试默数15秒改善。
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病情分析:
你好,一般来说如果平时脾气不是特别好,经常容易生气,着急的话,那么中医来说这种应该属于是有一些肝火旺盛造成的,如果说想要改变调理一下的话,那么建议你可以选择服用一些柴胡疏肝散这种平抑肝阳的药物试试看。另外日常生活中也需要自己控制。
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