便秘怎么办吃什么能通便？

病情描述：便秘怎么办吃什么能通便？

医生回答 (3)

葛剑 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

对于患者便秘的情况，和患者个人体质，饮食因素等方面有关。一般建议吃一些通便的药物和益生菌类的药物来进行治疗。平时建议患者保持良好的生活作息饮食规律。平时不要长期久坐，要注意多运动，这样可以促进肠蠕动，促进排便。饮食方面建议清淡饮食，油腻、辛辣等刺激性的食物不建议吃。可以适当的多吃一些水果和粗纤维的蔬菜，有助于通便。
李长征 医师
桓台县果里镇永富村卫生室一级丙等

病情分析：

你好，出现便秘时，比较严重的情况下，可以及时的进行灌肠治疗，平时可以多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，适当的使用番泻叶泡水代茶饮进行调理，也可选择使用果导片等药物，但需要避免长期连续使用药物，以免导致出现药物依赖的情况。平时多进行活动，多做做腹部顺时针按摩，可以促进胃肠道蠕动，促进排便。
鲁宁 副主任医师
长春平安医院一级

病情分析：

你好，你目前如果是有便秘的话，我建议你可以用一些开塞露，可以先缓解你目前的便秘情况，之后再进行慢慢的调整。如果你现在便秘的情况不是特别严重，那么也可以用一些果导片，也可以起到一定的作用，时间，大约一宿就可以了。平时养成一个好的排便习惯，注意多纤维饮食都很重要。