哺乳期便秘怎么办?？
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颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
你好，很高兴为您服务。根据你提出的问题，哺乳期出现便秘的情况，主要还是缺乏体育锻炼，饮食结构不合理，可能吃肉食类，高热量食物过多的情况造成的。在哺乳期，最好不要服药；可以首先饮食调理，多吃五谷杂粮，比如玉米，地瓜，各种蔬菜，芹菜，胡萝卜，以及猕猴桃，香蕉等，可以有效治疗便秘的情况。必要时应用开塞露治疗。
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李长征 医师
桓台县果里镇永富村卫生室 一级丙等
你好，出现便秘的情况多是胃肠蠕动缓慢、活动量较少或出现上火等情况所造成的，出现便秘之后，首先需要注意适当活动锻炼，多进行腹部顺时针按摩，可以促进胃肠道蠕动，促进排便，比较严重时，也是可以使用药物治疗的，可以选择使用通便灵这类的药物进行对症治疗，同时多喝水，避免使用辛辣刺激性食物。
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