虚胖，怎么调理？
病情描述：医生你好，我今年二十四岁，我体型很大，看起来有一百五十斤，但是去上称称才一百一斤，听别人说我这是虚胖。我平时饮食习惯也很好，但是就是有点虚胖，也不知道要怎么办，请问虚胖，怎么调理？
医生回答 (2)
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病情分析：
嗯，如果说是虚胖的话，那么调理的过程也是比较慢的，所以说一定要有耐心和坚持进行体育锻炼是非常有必要的，这样可以提高自身的身体素质，提高自身的免疫力，而且在饮食方面要控制好，要少吃多餐，不要暴饮暴食，不要见到美食就不可抑制的吃
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文蕊 主治医师
河南省唐河县毕店镇卫生院 一级甲等
虚胖还是因为身体的素质不好所导致的，这也和遗传性的体质是有关系的，平时的饮食习惯不好，没有按时吃饭的习惯，暴饮暴食，没有做到少吃多餐，或者是有挑食的习惯，这些都可能会导致这样虚胖的现象，而且建议还要坚持的进行一些体育锻炼
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