社交恐惧症,怎麽办啊？
病情描述：医生你好，我今年二十三岁，我从十八岁开始就发现我患了社交恐惧症，以前以为只是我比较喜欢自己一个人玩，但是后来发现我一和别人交往就害怕，去医院看了，没什么效果，请问社交恐惧症,怎麽办啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
得了社交恐惧症，首先您要有一个良好的心态，对自己的社交保持一个充满希望的信心，来面对所有的问题。第一呢，要尽量的多与其他人接触，多与其他的同学朋友来谈心来互相沟通，进行心理的疏导，第二种情况呢，可以尽量的自己锻炼自己的这种恐惧的心理，时间长了就能改变。
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病情分析：
社交恐惧症，它是属于一种心理的疾病，这种情况建议要进行心理咨询，另外还要通过治疗来进行调整，也是可以通过自我的调整，首先要放松心情，要对抗一种紧张的情绪，要转移注意力，不要把注意力全部都集中在自己的身上，经常和家人亲朋好友多进行沟通，多参加社交活动。
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