体质虚的孩子平时吃什么好?
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卢成瑜 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
可以让孩子多吃一些蛋白质以及维生素丰富的食物，另外还要给予均衡的饮食，合理的营养，不要让孩子有偏食挑食的现象，最主要的就是要避免孩子受凉，避免发生呼吸道的感染。因为如果反复发病的话，对孩子免疫功能影响是非常大的，会导致免疫能力下降。所以这时也可以给孩子适量的服用一些，增强免疫力的药物。
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病情分析：
你好，孩子容易感冒，不爱运动，跑步气喘吁吁，考虑和体质虚弱有关系，建议平时给孩子多吃一些高钙高蛋白高营养的食物，像鱼，瘦肉，鸡蛋，大虾，多喝牛奶，都可以提高机体抵抗力，平时也经常让孩子适当的锻炼提高体质，少吃辛辣食品和零食。
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