失眠好烦啊，该怎么办？
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病情分析：
自己失眠好严重的话可以考虑用一些镇静催眠的药物，如安定，最好是去看看中医，中医养神，安心药物治疗调理如参芪五味子丸，六味地黄丸，同时自己也要调整自己的心态，改变睡眠时间和规律养成按时睡觉的习惯，晚饭后建议适当的活动1到2个小时，睡前热水泡脚有助于睡眠。
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病情分析：
这个年龄睡眠的情况，你肯定是遇上什么不顺心的事情或是让你感到焦虑，情绪不安定的问题或者是植物神经功能紊乱所致的失眠，建议中药调理治疗后观察，也可以用，植物神经功能的药物如谷维素，参芪五味子丸和六味地黄丸等药物后观察，自己在晚饭后要适当的锻炼散步跳操，睡前热水泡脚有助于睡眠。
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