全部导航

首页 > 外科> 骨外科

怎样能让我的孩子不缺钙?

病情描述:父母都很高,但是小的时候因为缺钙所以长的不高,而且经常手脚抽筋,现在生活条件好了,想给孩子补充好营养,不让他因为缺乏维生素而生病,通过食补,怎样能让我的孩子不缺钙?
医生回答 (2)
  • 段大波
    段大波 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    想让孩子不缺钙,平时要注意多给孩子吃一些含钙丰富的食物,可以多给孩子吃一些核桃,芝麻等坚果类的食物,多吃一些沙丁鱼,牛奶,豆制品,牛羊肉,瘦肉等含钙丰富的食物,饮食上要注意荤素搭配,保证营养均衡,也可以多带孩子晒太阳,促进钙的吸收。

  • 孙娟
    孙娟 主治医师
    济南市第一人民医院 二级甲等
    病情分析:

    食补也是可以补充钙,多吃一些含钙高的食物,如牛奶,瘦肉,虾,骨头汤等都是可以的,也是要注意全面的营养,根据具体的身体的情况来进行坚持补充调理才是有利于孩子的吸收,也是要注意平时多晒太阳,不要有过度的活动量,有利于健康的成长。

相关语音
相关文章

缺钙吃什么

钙,是人体所需的一种元素,被誉为“生命中的钢筋混凝土”,人体中钙的含量占总体重的... 详细»

缺钙的危害

钙是人体中不可或缺的营养素之一,几乎参与人体整个生命过程,是生命之本。从肌肉收缩... 详细»

缺钙有哪些危害?天天吃钙片并不代表不会缺钙

天天吃钙片并不能达到补钙的目的。在自然界中,钙有分子钙、离子钙、络合钙三种存在方... 详细»

腿酸是缺钙吗

钙元素虽然在人体中的含量不高,但是却能起到至关重要的作用。钙可以控制心率和血压,... 详细»

缺钙吃什么好

缺钙指的是人体内钙缺乏的状态。人体钙的摄入不足、吸收不良、消耗过多或代谢紊乱等原... 详细»

段大波
段大波 副主任医师

锦州市中心医院 骨外科

擅长:擅长膝关节镜下治疗膝关节骨性关节炎,交叉韧带损伤,半月板损伤。肩关节、膝关节慢性损伤及创伤的诊断与治
医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

妈妈缺钙,宝宝会缺钙吗?

彭淼云
彭淼云 主治医师 茂名市人民医院

答:您好,孕妈妈缺钙,不仅影响大人的身体健康,还会影响宝宝的生长发育。怀孕期宝宝的营...

孕期缺钙孩子会缺钙吗? A:如果女性在怀孕期间缺钙,是可能会导致宝宝缺钙的。钙是人体比较重要的一种....

缺钙会 A:宝宝两岁了,如果缺钙,可以出现宝宝夜间睡觉烦躁哭闹不安,往往会出现枕秃....

严重缺钙 A:晚上睡觉抽筋的话,考虑是由于缺钙而引起的,严重的话还会导致骨质疏松,容....

缺钙的 A:孩子有缺钙是会导致生长发育慢,免疫能力下降,夜间抽筋,流虚汗,胃口差以....

人类免疫缺陷病毒抗体诊断试剂盒(酶联免疫法)
人类免疫缺陷病毒... 潍坊三维生物工程...

功效主治:

重组甘精胰岛素
重组甘精胰岛素 甘李药业股份有限...

功效主治:

重组人胰岛素
重组人胰岛素 通化东宝药业股份...

功效主治:

酒石酸罗格列酮分散片
酒石酸罗格列酮分... 浙江京新药业股份...

功效主治:本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目...

郁金银屑片
郁金银屑片 山西华元医药生物...

功效主治:疏通气血,软坚消积,清热解毒,燥湿杀虫。...