掉发大姨妈不来睡眠质量差咋办？
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王凤英 主任医师
首都医科大学附属宣武医院 三级甲等
这种情况一定要及时的治疗，及时的进行调理，慢慢的就可以改善，可能是平时压力过大导致的月经不调的症状，首先要从生活中做出调理，要保持积极向上的乐观心态，要缓解自己的压力，慢慢的就会使症状得到一定的缓解，也可以吃一些药物，针对性的治疗都是可以的。
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病情分析：
你好，这个情况考虑是有一些肾虚的原因造成的，平时的时候可以进行一些补肾的治疗，同时也要注意在饮食上不要吃辛辣刺激的食物，这样改善一下内分泌，可以帮助恢复。另外晚上睡眠不好的话，可以通过服用一些安神的药物来进行调理。这样效果比较好。
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