我经常失眠怎么办啊？
病情描述：我经常会出现失眠的症状，特别是心情起伏过大的时候，会整整一夜都睡不好，第二天就特别没有精神，我都不知道怎么办才好，我想了解一下，我经常失眠怎么办啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
心情起伏过大的时候，这个说明只是心理原因导致的失眠，而平时心思比较敏感，容易情绪波动，这个当然是会影响到睡眠情况的，老有一些心理问题引发的失眠这个可以考虑服用解郁安神胶囊来调理一下。平时建议学会自己情绪调节，你看一下这方面的书籍，管理好自己的情绪。
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葛圣升 医师
嵊州市剡湖街道社区卫生服务中心 一级丙等
您好，首先很高兴为您提供解答，经常失眠睡眠不好，考虑是跟近期压力大，不能自身及时调节导致的，您可以吃点养心安神的药物，一般来说关系不大，也可以去找中医大夫开中药，西医的治疗也可以，关键还是注意养成良好的生活习惯，不要过于激动，心情注意保持舒畅
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