现在市面上哪种减肥产品管用，副作用小呢？
病情描述：我身高175，现在体重却已经也达到了175了，所以我下定决心开始减肥，我朋友给我推荐了很多办法，有吃药的减肥法，还有的朋友推荐我去健身房锻炼，但是我想吃要减肥，现在市面上哪种减肥产品管用，副作用小？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果你要减肥，不建议你吃减肥药的，因为任何减肥药都对身体有一定的副作用，而且长期使用的话对身体有害，有可能会引发一系列的其他疾病，如果你要减肥，推荐你使用运动加节食的方法来进行，这个时候你可以控制自己的饮食加饮食，控制到以前的1/3左右，运动的话建议你每天运动一个小时
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病情分析：
如果你要减肥的话，是不建议你吃减肥药减肥的，因为这样的话副作用是很大的，而且还极容易引起反弹，如果要减肥的话，推荐你采用运动加节食的办法来进行减肥，这是目前最有效也是最健康的减肥办法，建议你每天坚持运动一个小时以上，节食的话建议你将饮食控制到以前的1/3左右
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