很想减肥啊有什么好方法吗？
病情描述：医生你好，我今天23岁了，准备下个月国庆节结婚，但是我的身材比较肥胖。有很多婚纱都穿不下，我想减肥。好穿上美丽的婚纱去结婚。请问很想减肥啊有什么好方法吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果你想要减肥的话，推荐你采取运动加节食的办法来进行减肥，人的身体之所以会肥胖，就是因为摄入了过多的食物，食物产生的热量不能够有效的进行消耗转化为脂肪，所以使人体发胖，如果你采取运动加节食的话，可以有效的控制热量的摄入并增加热量的消耗，这样就可以起到瘦身减肥的功效。
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文蕊 主治医师
河南省唐河县毕店镇卫生院 一级甲等
你好，想要减肥的方法是很多的，但是建议你不要选择前药物减肥的方法，这些是有副作用的，而且你要当美丽的新娘，千万不要去用药物，减肥的方法，对身体来说有一定的副作用，还是要坚持进行体育锻炼，严格的控制饮食，做到少吃多餐，多吃新鲜的水果，坚持一定会有效果
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