小腿感到很疲乏是怎么回事呢？
病情描述：一双小腿感到很疲乏是什么原因？而且我发现每次我跑完步或者走很久的路的时候回到家就会发生这个情况。小腿感觉很累很累，有的时候甚至累到晚上睡不着觉。这种情况应该怎么缓解呢？
医生回答 (1)
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
目前这种情况应该考虑是因为自身的身体耐量减退导致的，并没有什么特别的原因，没有必要过于紧张的，建议每次活动以后要适当的放松进行拉伸动作以及适当的按摩，应该是有助于缓解症状的，平常要注意加强营养，特别是多吃一些含优质蛋白比较多的食物，有助于改善身体体质。
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