中风如何预防？
病情描述：人是不是老了都会有这方面的问题呢？中风会是什么方面的原因呢？如果平常身体比较健康的话，会不会突然间出现中风的情况啊？中风如何预防？如果得了中风的话，就一定会瘫痪对不对？
医生回答 (2)
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病情分析：
中风预防首先建议在生活中要吃清淡的米饭、粗茶淡饭、保持营养的均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的进行运动。其次，如果患有基本疾病，并且伴有脑动脉硬化、高血压等疾病，如果基础疾病，得到很好的治疗和控制，可以预防中风，同时需要定时检查自己的血液粘度。
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病情分析：
你好，中风的诱因多与年龄有关，而防御中风需要我们做到的首先就是控制高血压，这需要保持良好的生活起居饮食习惯，再者情绪在短时间内波动较大也是诱因，或者过度疲劳，用力过猛，等等。诱发中风的原因多种多样，且发病率较高，死亡和致残率也较高，是威胁人类健康的三大疾病之一，提前预防才重要。
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