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扭伤了脚怎么办?

病情描述：医生你好，昨天我去打篮球比赛，因为那个时候下雨了，场地有点滑在比赛到白热化的时候，我的脚却扭伤了，中途退场，所以我现在想快点治好我的脚，请问扭伤了脚治疗的方法有哪些？

医生回答 (2)

段大波 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

脚扭伤了以后应该注意休息，不要剧烈的运动，在这期间可以喷点活血化瘀疏通经络的药物来缓解疼痛的症状。如果疼痛比较严重的时候，应该拍个x光或者做核磁共振检查，确定一下，看看骨头有没有问题。如果骨头有受伤的情况下，那应该及时的采取治疗方式。
叶定楠 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

你这种踝关节扭伤之后应该注意休息，不要进行激烈的运动，可以及时的进行冰敷或者加压包扎，减少皮下出血等。过了急性期之后就可以做热敷，或者用红花伸筋草煮水泡脚。如果肿胀比较严重，可以做针灸放血疗法。这段期间要静心调养，才能帮助病情恢复。

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