睡觉感觉腿酸软怎么回事？
病情描述：最近这几天晚上回宿舍睡觉的时候，我老是感觉腿酸酸的，而且有时候下床时还会脚软，但是平时上楼梯或者去操场跑步的时候腿又不会酸酸的，也不会发软，请问这个睡觉时感觉腿酸软是怎么了？
医生回答 (2)
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
首先考虑这种情况，有可能是白天过度的劳累，或者是超出了平时的运动量，就会引起这种症状的发生，也可能是由于缺钙或者是缺钾引起的症状。出现这种情况下也可以在生活中多吃一些含钙高的食物，比如说多吃一下大虾、瘦肉排骨。这样有助于缓解腿部不适的这症状。
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王群 住院医师
烟台市牟平区中医医院 三级
你好，可能是晚上睡眠时，长期固定姿势导致的，也不排除是因为缺钙导致的。这种情况，建议睡前泡脚，改善血液循环，平时注意不要受凉，可以进行一定程度的按摩。饮食上，注意适量增加钙质的摄入，可以喝牛奶，吃鸡蛋，吃黑芝麻等含钙量高的食物。
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