生完孩子怎么减肥？
病情描述：医生，您好。我今年24岁，小孩已经两个月大了。生完小孩后本来只有95斤的我突然增胖了20斤。实在是太烦恼了。我吃了很多减肥药也没见瘦下来。请问一下生完孩子怎么减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，怀孕期间身体发胖是很正常的，吃减肥药来进行减肥的话，比较容易造成内分泌紊乱，所以还是建议您在运动方面和饮食方面多想想办法，最好做一个长期的减肥计划，一切按计划来进行，减肥其实很简单就是将饮食控制好，将体育锻炼做到位，如果身体太过懒惰，意志力又不太强的人，是很难减掉肥的。
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病情分析：
你这应该是在怀孕期间吃了过多的高热量的食物导致的身体发胖，如果这种情况要减肥的话，首先建议你一定要改善自己的饮食，不要吃高热量的食物，其次的话你可以适当的控制下啊坚持每天运动。运动的话至少要运动一个小时以上，可以练一下瑜伽游下泳，这样都有助于你体重的减轻。
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