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脑血管高度紧张的原因?

病情描述:我从上初中的时候开始,一到考试的时候,神经就高度的紧张,并且还会出汗,到了上了大学,这样的现象更加明显,弄的我非常的难受,我真不知道怎么办才好,脑血管高度紧张是什么原因?
医生回答 (2)
  • 黄世昌
    黄世昌 副主任医师
    北京大学第一医院 三级甲等
    病情分析:

    你的这个不属于脑血管高度紧张,其实就是属于大脑的高度紧张而已,如果只是在考试的时候出现,这个可能是存在考试焦虑症,当你感到紧张出汗的时候,建议您练习一下深呼吸的方式,比如说把手放在腹部深吸气,感到腹部隆起,定格一会儿,然后再慢慢的呼出气体,这样就可以放松下来,另外针对考试的态度要调整,不用把考试看得过分重要。

  • 张翼飞
    张翼飞 住院医师
    洛阳市第一人民医院 三级
    病情分析:

    你好,首先并没有脑血管高度紧张这个说法,你的这些表现考虑还是精神过度紧张导致的,如果说特别明显影响到日常的工作和生活的话,建议去神经内科或者是精神心理科就诊,可以用一些舒缓神经的药物治疗,另外如果是夜间睡眠不好的话,也可以用一些改善睡眠的药物。

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黄世昌
黄世昌 副主任医师

北京大学第一医院 神经内科

擅长:对神经内科疾病有较深的认识,尤其擅长治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病。
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