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为什么我总是不胖.?

病情描述:我不知是天生瘦类,还是后天不足,从小到现在都是很瘦,别人羡慕我怎吃都不胖,但我却喜欢长点肉,因为一米六几,只有90斤,也太瘦了。为什么我总是不胖.?有什么方法增肥?
医生回答 (2)
  • 惠丽超
    惠丽超 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,建议你平时一定要多吃一些比较容易消化的食物,如果过多的去吃一些油腻高热量高蛋白的食物的话,是不容易被胃肠道消化和吸收的,还会增加胃肠道的负担,平时可以多吃一些巧克力,适量的进行体育锻炼,一定要养成一个良好的生活习惯,尽量不要在外面用餐,特别是不要叫外卖。

  • 文蕊
    文蕊 主治医师
    河南省唐河县毕店镇卫生院 一级甲等
    病情分析:

    你好,如果总是很瘦而没有办法长胖,那么你要寻找一下具体的原因,你要看一下自己的饮食方面是不是总是吃的很少,精神状态不好,或者是这些都比较正常,如果说饮食也比较正常,生活睡眠都是正常的,你也不用太担心,可能是天生体质就属于是这样的

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惠丽超
惠丽超 副主任医师

锦州市中心医院 内分泌科

擅长:糖尿病等内分泌科常见疾病的诊断。
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